Sejam profissionais ou pessoais, todos nós temos objetivos que queremos atingir para nos sentirmos realizados e chegarmos mais longe: perder peso, conseguir um aumento salarial, comprar uma casa… enfim, uma lista infindável de desejos pessoais que queremos ver cumpridos!
No entanto, nem sempre é fácil conseguir alcançar os objetivos a que nos propomos. É por isso que partilhamos um pequeno guia para que consiga mais facilmente organizar o seu plano e a sua vida para chegar às suas metas. Vamos a isso!
Traduza os seus objetivos em métricas mensuráveis e definidas no tempo
Uma das maiores limitações no que toca a atingir os seus objetivos é quando os mesmos são demasiado vagos. A verdade é que é muito fácil decidir que quer ser milionário(a), mas conseguir traçar o plano até lá chegar… muito mais complicado, não é?
É por isso que um objetivo, acima de tudo, deve ser medível de alguma forma e ter um prazo para lá chegar. Isto implica traduzir esse objetivo num número que pode seguir para perceber quão perto ou longe está de o atingir; por exemplo, em vez de ter como objetivo “ser milionário(a)”, interprete isso como “conseguir poupar 1 milhão de euros nos próximos 5 anos”.
Dessa forma, não se perderá na ambiguidade e terá algo concreto para o qual planear. Seguindo o mesmo exemplo de cima, com um valor e um prazo, consegue analisar quanto é que teria de poupar em cada mês para atingir esse objetivo e começar a medir os seus esforços até lá chegar, criando, assim, um plano de ação mensurável.
Esta tática está comprovada já pelo mundo dos negócios, onde se usa a sigla “SMART” – objetivos específicos, mensuráveis, atingíveis, relevantes e definidos no tempo. Se é bom que chegue para alguns dos empresários de maior sucesso no mundo, será certamente bom para si!
Divida cada objetivo em ações mais pequenas e realizáveis
Outro problema inerente aos objetivos é que, para além de vagos, tendem a ser naturalmente ambiciosos – afinal de contas, chama-se um objetivo de vida, não da próxima semana – e, portanto, a parecer impossíveis de atingir. Até conseguir comprar ou construir o seu próprio imóvel pode ser um conceito intimidante para quem não tem o apoio certo!
A forma de os conseguir gerir, então, é dividi-los em pequenas partes que possam ser realizáveis a cada mês, semanalmente ou até diariamente. Se quiser conquistar um novo emprego ou uma nova carreira, para dar outro exemplo, terá de perceber quais as etapas que tem de cumprir e quando para lá chegar: preparar o CV, enviá-lo para recrutadores, desenvolver um novo skillset e por aí fora.
Por muito ambiciosas que as suas metas possam ser, nenhuma é impossível de delinear desta forma, pelo que todas se tornam atingíveis desde que tenha o empenho e a perseverança necessários para cumprir o seu plano!
Concentre-se no passo atual, não na meta final
Podemos apontar duas grandes razões pelas quais muitas pessoas não conseguem atingir os seus objetivos de vida:
- Nem sequer chegam à ação, ficando-se pelo desejo;
- Perdem a motivação quando percebem que é mais difícil do que pensavam.
Poupar dinheiro, fazer exercício ou até criar bons hábitos de leitura, no início, não custa; mas quando não temos aquela realização imediata e nos apercebemos que não é um jogo de horas ou dias, mas sim meses ou anos, a maior parte tende a desistir, a pôr de lado, a deixar para depois.
O segredo para não cair nesse erro é o seguinte: não se concentre onde quer chegar, concentre-se onde está agora. Se estiver sempre a pensar nos 15 quilos que quer perder e perceber que não chega lá com dois dias de dieta ou duas horas de exercício uma só vez, nunca mais lá chega, mas, se se concentrar em simplesmente cumprir a tarefa atual, vai ver que se torna cada vez mais fácil (e até vai ser agradavelmente surpreendido(a) pelos resultados quando começam a aparecer!).
Não desista!
Por fim, partilhamos consigo a nossa própria filosofia de vida, segundo a qual conseguimos alcançar todos os objetivos a que nos propusemos: nada bate a perseverança! Não há como não chegar ao seu objetivo se continuar sempre a caminhar para lá, portanto, nunca desista do seu sonho e continue a fazer todos os esforços para o atingir.
